Enseignante en Activités Physiques Adaptées

Je vous propose diverses activités physiques adaptées à votre santé, en passant par des activités douces ou toniques, en milieu aquatique, en salle ou en extérieur. J’interviens tout particulièrement (mais pas que !) avec des personnes ayant eu un cancer ou avec les «+ de 50 ans…» dans une démarche d’amélioration de la santé. Au programme : 

DES ACTIVITES GYMNIQUES ET DE FITNESS

–        Gym Douce

–        Fitness

–        Pilates

–        SwissBall

DES ACTIVITES AQUATIQUES

–        Aquagym

–        Aquabike

DU COACHING EN GROUPE OU EN PRIVE

–        Circuit training

–        Entrainement sur machines (vélo, rameur…)

BILAN 

–       Bilan de santé globale

–       Bilan de la condition physique

Grâce à ma bonne humeur communicative, ces activités vous apporterons bien-être et maintien de la forme … pour une meilleure autonomie et qualité de vie! Seront également prévus plusieurs cycles de prévention des chutes et de la perte d’autonomie.

Pour plus d’informations, vous pouvez me joindre au 

06 17 22 71 78