Qu’est-ce que la barre au sol  ?

La barre à terre, ou barre au sol, est inspirée des exercices que l’on peut suivre en cours de danse classique, initialement réalisés debout, maintenu à la barre.

Mais c’est pourtant au sol que nous allons utiliser cette discipline, car elle permet ainsi de développer tonicité et souplesse tout en renforçant nos muscles. Cette technique s’accompagne de respirations travaillées et coordonnés avec les exercices pratiqués, pour un travail tout en profondeur.

Je propose des cours adaptés à tous niveaux : débutants, intermédiaires et avancés. Initialement destiné aux danseurs, cette leçon peut néanmoins s’adresser aux personnes ayant une réelle connaissance de leurs corps.

Les cours amateurs adolescents de barre à terre ont lieux dans les locaux d’ Epse Danse, 54 rue faubourg Figuerolles avec Danse M&M.

Les cours collectifs de barre à terre Adultes ont lieu à  Eau de Verveine au 13, Cours Gambetta.