Sophro-Kids : de 5 à 10 ans

Vous cherchez une activité pour vos enfants ?

Tous les mercredis de 10h à 11h, je propose un atelier pour vivre et expérimenter de façon ludique les bienfaits de la Sophrologie. Au programme des exercices corporels et de respiration, combinés à la visualisation et la relaxation, afin de relâcher les tensions physiques et émotionnelles.

Objectifs :

·        Apprendre à écouter son corps, ses sensations 

·        Mieux comprendre ses émotions 

·        Prendre confiance 

·        Mieux gérer certaines difficultés, changements de vie, mieux s’adapter.

·        Augmenter sa concentration …

Matériel à apporter: un petit cahier que chaque enfant pourra illustrer par un dessin et/ou un texte résumant son vécu de séance. Une tenue décontractée 

Tarif: 10€ la séance